In Balance kommen im YoJo-Raum
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Auf innere Heilung ausgerichtet
Unsere Angebote im YoJo-Raum
Manchmal sollte man weder gegen, noch mit dem Fluss schwimmen.
Manchmal sollte man einfach eine Auszeit nehmen.
Yoga, Pilates und QiGong
Meditation
und innere geführte Reisen
Shiatsu
Shiatsu
Ein Leben in Balance
Shiatsu ist eine Fingerdruckmassage auf den Energiebahnen des Körpers. Sie hilft uns beim regenerieren, unsere Blockaden zu lösen und die Abwehrkräfte zu stärken.
Es sollte ausreichend Zeit eingeplant werden. Bei einem Tee findet zuerst die Anamnese statt. Genieße dabei unser liebevoll eingerichtetes Ambiente in einer herrlich ruhigen Lage mitten in der Schorfheide im YoJo-Raum. Die Shiatsu-Anwendung findet anschließend auf einem Shiatsu-Futon in unserem Massageraum statt. Hier bist du geschützt. Angenehme leichte Bekleidung ist erwünscht. Hier kannst Du nun einfach "Sein" und Dich entspannen. Beim Zen Shiatsu findet eine sensible Druckmassage statt ohne starke Einwirkung.
45min für 45 Euro (beim ersten Termin bitte mehr Zeit einplanen)
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Termine nach Absprache
Yoga, Pilates und QiGong
Yoga lehrt uns, das zu heilen was nicht ertragen werden muss, und das zu ertragen was nicht geheilt werden kann
Abwechselnde Kurse von Yin-Yoga, Hatha Yoga, Kundalini-Yoga, Pilates und QiGong.
Equipment ist vor Ort vorhanden.
Bitte vorher anmelden.
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Dienstag 17:00 Uhr Pilates
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Mittwoch 10:00 Uhr, 16:30 Uhr und 18:30 Uhr Yoga
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Donnerstag 17:00 Uhr Yoga
19:00 Uhr QiGong
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Freitag 18:00 Kundalini-Yoga
Meditation, Klangschalentherapie und innere geführte Reisen
In unseren Kursen vermitteln wir Methoden und Techniken, mit denen Du eine regelmäßige Praxis etablieren und aufrecht erhalten kannst. Hier geht es nicht nur um simple Übungen, sondern viel mehr um den Aufbau eines gesünderen Lifestyles. Wir helfen Dir dabei, diesen Weg zu beschreiten. Du lernst, was Du brauchst, um Deine täglichen Muster zu durchbrechen und Deinem Leben einen ganz neuen Geschmack zu verleihen.
Kundalini-Yoga
Kundalini-Yoga verbindet Yoga und Atem mit meditativen, spirituellen Elementen. Ziel ist es, Chakren und Aura zu reinigen.
Equipment ist vorhanden.
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Freitag 18:00 Uhr mit Anmeldung
Innere geführte Reisen
Verweile im gegenwärtigen Augenblick in deiner Fantasie. Während einer geführten Traumreise begleite ich dich in deine eigenen Bilder, Erlebnisse ud Gedanken.
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Freitag 19:30 Uhr mit Anmeldung
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Joana A. Inhaberin
Zertifizierte Shiatsu-Praktikerin
Zertifizierte Yogalehrerin
Zertifizierte Burnout/Stresscoach
Meditationen, Traumreisen
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Gabriele S.
HathaYoga
YinYoga
QiGong
Reiki
Franziska P.
Physiotherapeutin / B.A.
Gesundheitspädagogin
Pilateskurse
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Julia B.
Energiearbeit
Raumvermietung
Unser Studio besteht aus wunderbaren Menschen. Wenn auch Du Lust hast dich bei uns einzubringen oder für deinen bestehenden Kundenkreis einen Raum zu mieten in ruhiger Lage und inmitten der Schorfheide, umgeben von Weiden, Wiesen und Wald, nimm gerne Kontakt auf. Denn den Anfang für einen neuen Weg bestimmst alleine Du!!!
„Nicht das, was wir haben, sondern das, was wir genießen, erfüllt uns.“
Epicurus
